材料:

 

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材料:

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材料:

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材料:

 

凍豆腐、洋蔥、沙茶1匙

 

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材料:

 

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材料:

 

豬肉片3片、紅蘿蔔3/1條、金針菇3/1包、小黃瓜4/1條、洋蔥5/1顆、味噌醬1匙、醬油膏2匙、蒜頭1顆

 

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鮮蔬鮭魚

材料:

鮭魚、洋蔥4/1顆、小黃瓜3/1條、紅蘿蔔3/1條、醬油適量

鮭魚切塊,抹上米酒.胡椒.鹽、洋蔥切丁、小黃瓜切片、紅蘿蔔切片

步驟:

把洋蔥及鮭魚平放在盤子上、小黃瓜及紅蘿蔔放在外圍、淋上醬油

外鍋放一杯水,按下按鈕,跳起即可食用

 

 

103.10.21鮮蔬鮭魚.蔬菜凍豆腐湯  

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豬肉鮮蔬捲

材料:

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材料:

高麗菜103.10.17味噌吻魚粥

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